心と体のメンテナンス。

こんばんは。

今日は歌舞伎座、国立大劇場、松竹座が初日でした。

おめでとうございます。

明日観劇予定です。

その前に体のメンテナンスのため熱海の先生のところに行ってきました。

私には三人の師がいます。

人生、仕事、体。

人生の師と仕事の師はとても厳しく。

私の心が悪い時は叱ってくれます。

大人になって叱ってくれ本音で話してくれる人は宝です。

こてんぱんにされると落ち込みますが、

他人を恨まないことを学んだと思う。

感謝していますし、

出会わなければどんな人生になっただろうと恐ろしい。

二人と対照的なのが体のことを相談する先生です。

絶対的に味方をしてくれるし褒めてくれます。

怒られたことがない(笑)

話をとことん聞いてくださり、応援してくれます。

体は心を表し、心が弱っていると私は調子が悪い。

アロマテラピー、リフレクソロジーなど、

足先から頭、顔まで手で触り状態を理解してほぐしてくれます。

体がほぐれると心もほぐれるから不思議。

私は持病があり、そのために薬よりも糖質制限を勧められました。

これはあくまでも私の場合の話です。

ここで書くと長くなるので内容は割愛します。

２月から糖質制限をはじめて、

一か月間はストイックにしたのですが挫折。

大好きなパンやご飯、麺類、お菓子を絶つことは苦しい(笑)

でも驚いたことに一か月目から成果が出たのです。

自分がいかにパンやお米に頼った生活をして

栄養が足りていなかったかわかりました。

二か月目からは緩急をつけて、

ご褒美にはお菓子を食べたりパンを食べています。

司会の日には外食が多いのでお米も食べるようにしました。

こんな感じで、ゆる～く今でも続けています。

そうしたら先生に褒められました。

体をさわった肌の感じも違い、肉質が変わり、

足裏が柔らかくなって、足の形も変わったと。

今まではもっと肌が重くて頑固だった。

足裏が固くて戦闘態勢みたいだった。

足の外反母趾気味だったのも少しへこんだよう。

首のラインも若返ったような。。と。

優しいなぁ。

褒められると続けたくなっちゃいます(笑)

足裏マッサージはずっと自分でも続けていて、

それも成果が出ているのかな。。と。

先生の手にかかると他の方では満足できず、

片道2時間かけて熱海に行っています。

２～３か月に一度しか行けませんが、行くと必ず学びがあります。

いつもたっぷり3時間くらいかけてくださいます。

体のこと、食べ物のことなど、すぐに相談にも乗ってくれて

私は絶大なる信頼を寄せています。

そんな方がたくさんいらっしゃるようで、

年内はもう予約が取れません。

私は今年の予約を昨年したという(笑)

今日は来年の予約を相談しました。

いつも応援してくれるから心も潤います。

話も合い、打てば響く先生が大好きです。

毎日自然と体に感謝できるようになりたいです。

お互いに信念をもって進んでいるから、

会話がポジティブで楽しい。

先生が愚痴や悪口を言っているのを聞いたことがない。

私もそうでありたいから尊敬します。

いつまでも熱海に通える私でいたいと思いました。

楽しい時間はあっという間だな。

有難うございました。

aya。