手放す。

こんばんは。

お陰様で体の調子がいつもの夏よりいい感じです。

熱海の先生の施術を受けると、

その後デトックス状態が長い間続きます。

ゆる～い糖質制限のお陰もあるかな。

以前より倍の自炊に励んでいます(笑)

腸を元気にしたい。

体をなるべく冷やさないようにしています。

冷たい物はほぼ口にしないし、

冷房がキツイ時は腹巻や長袖を着たりして工夫しています。

寝る時は夏用の冷え取り靴下を今でも履いています。

だからでしょうか。

疲れない。だるくない。信じるものは救われる(笑)

もちろん日常の、仕事で疲れた、遊び疲れた、はあります

若くないし、年々夏が苦しくなってきていたのですが、

今のところ元気に過ごせています。

昔は仕事のための体調管理でした。

でも熱海の先生に出会ってからは、

自分自身のための体調管理になりました。

持病があるので、今年に入り糖質制限を取り入れました。

猿之助さんも常々’食’のことを言っていますが、まさにそう。

食べた物で体はできているのですよね。

自分の力を信じて治癒力を高めていけたらと思っています。

ある時、感謝もなく不摂生している自分を反省し、

懺悔として好きな物を手放してみようと。

糖質制限はあり得ない。。と今まで敬遠してました。

お米やパン、麺、スイーツを制限するのは辛い。

大好物ですから(笑)

一か月間はストイックに制限していましたが、

面白いけど辛い、という究極に変な気持ちになってきて(笑)

今ではゆるーく週一回はご飯やパンを食べています。

ケーキは一か月に一度のお楽しみ。

ご褒美もあります。。緩すぎるかも(笑)

友人たちとの食事は普通に何でも食べる。

以前も書きましたが、

昨年の姪の病気からいろんな辛い想いが続きました。

好きな食べ物を手放すことを決めたのもこの時からでした。

もともと昔から手放すことにはあまり抵抗がありません(笑)

物にも執着はありませんし。

でもさらにシンプルな生活をしたいと考えるようになっています。

人間関係も縁を切りたい人とは離れてみたり。

仕事がベストな状態でできるように、断る勇気を持ったり。

すると、新しい縁や復活する縁がありました。

仕事の空いた時間で好きなことができるゆとりができました。

会いたいと願う人と会えたりもしました。

思い切って手放すまではしていないけど。。

こうして少しづつ変わっていく自分を楽しんでいます。

自分が良い道を進んでいるなら、

同じように良い道を進んでいる人たちと出会えるはず。

いつか。。

何かを手放し、新しい何かに出合いたくなるかもしれない。

執着しない自分でありたいです。

そして。。

幸せだから感謝するのではなく、感謝するから幸せ。

こういう心をもつ人になりたい。

あぁ。。でも猿之助さんの歌舞伎は手放せないだろうな(笑)

取り留めもない話になりました。

aya。